Mit seiner Strukturaufklärung 1927 wurde L-Carnitin als eine bedeutsame physiologisch wirksame Substanz identifiziert. L-Carnitin wird als eine nichtproteinogene (nicht-eiweißbildende) Aminosäure beschrieben. Biochemisch gilt L-Carnitin als Fettsäure-Carrier und transportiert überschüssige Fettmoleküle zu den Mitochondrien - ihren endgültigen Verbrennungsort. Somit kann eine hochdosierte L-Carnitin-Therapie helfen, den körpereigenen Fett- und Energiestoffwechsel zu beschleunigen und somit mehr Fett zu verbrennen und damit Gewicht effizient zu verlieren. Internetfachportale informieren umfangreich zu dieser Thematik und geben umfangreiche Tipps zur Einnahme und Dosierung.
Ein gesunder Organismus ist in der Lage, L-Carnitin aus den Aminosäuren Lysin und Methionin selbst zu synthetisieren. In Untersuchungen wurde ermittelt, dass zu Übergewicht neigende Probanden über einen geringen L-Carnitin-Spiegel verfügen. Folge dieser Niedrigkonzentration ist ein verlangsamter Energie- und Fettstoffwechsel und damit verbunden eine schnellere Gewichtszunahme. Der menschliche Organismus benötigt um effektiv arbeiten zu können einen Tagesbedarf von 0,23 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht. Bei besonders starken katabolischen Stoffwechselvorgängen wird der Pool schnell gelehrt. Daher empfiehlt es sich im Rahmen einer diätischen Maßnahme und körperlicher Anstrengung L-Carnitin in Form hochreiner Zusatzpräparate einzunehmen. "Eine Einnahme zwischen 400mg und 1500mg täglich und über mehrere Dosen verteilt, führte bei einer Vielzahl an Probanden zu einer erfolgreichen und gesunden Gewichtsreduktion", bestätigen Ernährungsexperten. L-Carnitin transportiert die gespeicherten Fettreserven durch die Zellmembran in das Zellinnere und schließlich in die Mitochondrien. Dort wird das Fettmolekül umgewandelt und schließlich in Kohlenstoffdioxid (CO2) und Energie in Form von ATP umgewandelt. Diese Energie benötigt der Körper für Wachstumsvorgänge und alle erdenklichen Reaktionen und Abläufe im Körper.
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