Eine Lesung mit Petra Levator, München 24.02.2011
Die Autorin und Sportlerin, selbst von Skoliose betroffen, begeisterte mit einem höchst persönlichen Erfahrungsbericht zum Thema "Schmerz und Depression überwinden. Durchhalten mit Sport."
Veranstalter war die Skoliose Selbsthilfegruppe in München unter der Leitung von Iris Gabriel. In den Räumlichkeiten des Selbsthilfezentrums durften die Gäste die Bewältigungsstrategie der Autorin erfahren.
Moderiert wurde die Veranstaltung von Boris Pikula, Mental- und Lifecoach. Aus der Lesung wurde ein reger und lebendiger Erfahrungsaustausch mit der Erkenntnis "öfter mal die rote Karte zeigen, um sich abzugrenzen".
Petra Levator schilderte ganz offen Ihren Weg rein in die Depression, erzeugt durch jahrzehntelange Verschleierung ihrer Skoliose und insbesondere die spätere schwere Schmerzproblematik.
Deutlich wurden die (systemischen) Zusammenhänge vor allem, was Familie und die vollkommene Aufopferung für den Job betrifft. Hinzu kommt die Suchtproblematik und das Unverständnis im sozialen Umfeld. "Dir fehlt doch nichts..." Als Folge Burnout - eine bekannte (Volks)-Erkrankung.(gut versteckt unter der "TARNKAPPE.")
Die Bedingungen für das Entstehen von Depressionen können sein:
-Selbsthinderung am Ausdruck, Unterdrücken von Gefühlen, Bedürfnissen und Gedanken.
-Unterforderung: Hinderung an adäquaten Selbstausdruck.
-Überforderung: Es wird mehr von einem verlangt, als erfüllt werden kann. Dies führt zu einer enormen Schwächung des Selbstwertgefühls.
-Enorme Leistungsansprüche an sich selbst, die mit guten Absichten für andere gepaart sind (Übernahme von Verantwortung für andere).
-Entlastungs-Depression z.B. nach Prüfungen oder in Phasen der Arbeitslosigkeit, weil es zunächst keine neuen Ziele gibt und das Gefühl der Leere entstehen kann.
-Massive erlebte Zurückweisung anderer Menschen: Trennung, der Ausschluss aus wichtigen Zugehörigkeitssystemen, Mobbing
-Trauerfall
-Misserfolg bei sehr großer Erwartungshaltung an sich selbst
Der Ausweg..."Etwas unternehmen ist das Gegenteil von Depression." (Steve de Shazer)
Gerade noch rechtzeitig schafft die Betroffene den Weg in die Klinik, lässt alles hinter sich. Sie findet Ausgeglichenheit durch Psychotherapie und deutliche Abgrenzung gegenüber den Ansprüchen von Beruf und Familie.
Bewegung und Sport erscheinen als höchst wirkungsvolle Mittel zur Problembewältigung.
Die Energie ihrer Aggressionen nutzt sie, indem sie ins Wasser schlägt und dadurch sogar Medaillen als Handicap-Schwimmerin gewinnt.
Dieses Buch soll ermutigen, zu seinen Schwächen und Grenzen zu stehen, sich seiner ganz persönlichen Verantwortung für das eigene Leben zu stellen und sich nicht ohne Selbstfürsorge in Beruf, Familie, Pöstchen und Ämtern in maßlosem Einsatz zu verausgaben. Das Buch enthält verständlich aufbereitetes Hintergrundwissen zu Kernbegriffen wie z. B. Skoliose, Depression und Aggression sowie sportwissenschaftliche Erkenntnisse.
Einige Gäste der Lesung konnten neue Motivation gewinnen und Ihre Situation besser annehmen.
Die Firma Muckenthaler unterstütze die Veranstaltung mit ergonomischen Stühlen und einem Stehpult, mehr Informationen unter http://www.muckenthaler.de/.
Die Firma Madlon verköstigte mit der Anti-Stress-Praline
http://www.anti-stress-praline.com/
Information zum Buch
Petra Levator/Dr. Franz Begov: Tarnkappe. Schmerz und Depressionen überwinden. Knirsch-Verlag, 2009. ISBN-Nummer: 978-3-927091-81-8. Siehe auch www.knirschverlag.de unter "Neues".
Weitere Infoquellen:
www.bundesverband-skoliose.de
Boris Pikula
Mental- und Life Coach
Tel.: +49 (0)89 / 350 62 591
E-Mail: info@praxis-pikula.de
Web: www.praxis-pikula.de
www.petra-levator.de (in Kürze)
Marketing für Existenzgründer, Heilberufe, Heilpratiker, Physiotherapeuten, Praxen und für Autoren mit Schwerpunkt Gesundheit, Seminar- und Vortragsvermarktung sowie Marketing für Selbsthilfegruppen.
Marketing & Kommunikation
Iris Gabriel
Kemeterstraße 41
82140
München
info@gabriel-marketing.de
08142-2917997
http://www.gabriel-marketing.de
Kick it like Soundfreaq!
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 17:06Uhr Der Sound Kick ist der neue Star unter den portablen Bluetooth-Lautsprechern
...
Schwimmschutz fuer kleine und grosse Ohren
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 17:06Uhr Ungetrübter Badespaß mit individuellem Spritzwasserschutz vom Hörgeräte-Akustiker
...
Prominenten Schloss in Frankreich zu kaufen bei ASP Real Estate
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 17:06Uhr Beim Luxus-Immobilienmakler ASP Luxury Properties aus München können Sie aktuell das luxuriöse französische Schloss des weltbekannten Pianisten Professor Jörg D...
NOVAFON® - Unterhaltsame Spots zum Massagegeraet veroeffentlicht
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 16:54Uhr Die Firma NOVAFON® hat ein Filmprojekt erfolgreich abgeschlossen, das die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der original Novafon®-Schallwellengeräte veransch...
Fresenius und Freudenberg neue JobStairs Partnerunternehmen
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 16:54Uhr Der Gesundheitskonzern Fresenius und die Unternehmensgruppe Freudenberg sind neue Partner der Online-Jobbörse JobStairs.
...
Perfekter Klang fuer die i-Generation
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 16:42Uhr Mit dem HS-660i2 präsentiert Creative ein In-Ear-Headset für die "Mobile Entertainment"-begeisterte Apple®-Generation
...
Rasayana - Langlebigkeit im Ayurveda
Pressemitteilung veröffentlicht am: 31.05.2012 16:42Uhr Rasayana sind die Praktiken des Ayurveda, die Langlebigkeit initiieren.
...
5.000 Euro Kredit ohne Schufa - Kredit1a.de
Veröffentlicht am: 05.01.2012 08:38Uhr Wir von Bavaria Finanz Service können den Kreditkunden ab 01.01.2012 höhere Kreditsummen ohne Schufa anbieten.Diese Angebote finden Sie auf www.kredit1a.de. Un...
Video Bavaria Finanz auf Youtube
Veröffentlicht am: 01.03.2010 10:00Uhr Bavaria Finanz Service veröffentlicht das neue Video auf youtube. ...
Bavaria Finanz Service - Tv Spot - Werbefilm
Veröffentlicht am: 25.02.2010 19:18Uhr Bavaria Finanz Service veröffentlicht heute deren neuen TV Spot. Dieser Werbefilm wird demnächst auf allen Videoportalen, wie youtube etc. veröffentlicht werden...
Kredit Tipp Guenstige Umschuldung von KREDIT1a.de
Veröffentlicht am: 09.05.2007 08:26Uhr Sie haben bereits mehrere Kredite bei verschiedenen Banken laufen. Und auch zusätzlich noch vielleicht eine PKW Finanzierung. Der Überblick über die einzelnen R...
Kredit Tipp guenstige Kredite trotz negativer Schufa
Veröffentlicht am: 09.05.2007 08:32Uhr Sollte man Schufasorgen haben, so ist man bei Kredit1a.de am besten aufgehoben. Die Kreditplattform kredit1a.de bietet neben einer Vielzahl von Standarkrediten ...
Kredit bei negativer Schufa Auskunft
Veröffentlicht am: 20.12.2006 09:46Uhr Oftmals hat man als Kreditantragsteller das Problem, daß die Schufa negativ ist. Eine negative Schufa bedeutet eigentlich immer, daß ein Kreditantrag abgelehnt ...
