Bewegungsdrang von Kindern ist in der Winterzeit verringert
Forscher haben entdeckt, daß sich die Winterzeit gravierend auf Kinder auswirkt. Denn jetzt sind die Tage ja noch kürzer als vorher. Und genau diese Dunkelheit hemmt Kinder: Sie sind im Winter deutlich weniger körperlich aktiv als sonst.
Wenn Sie Kinder einmal genau beobachten, dann "drehen" diese zwischen 17 und 20 Uhr nachmittags/abends richtig auf. Zu dieser Zeit bewegen sie sich besonders viel, egal ob es regnet oder die Sonne scheint. Allerdings geschieht das nur unter einer Voraussetzung: es muß noch hell sein.
Das haben englische Forscher herausgefunden, die fast 1.000 Kindern über nicht ganz drei Jahre lang einen Bewegungssensor mitgegeben hatten. Am meisten tobten die Kinder an den längsten Sommertagen - unabhängig vom Wetter - zwischen 17 und 20 Uhr. Sobald es früher dunkel wurde, schränkten sie auch die Bewegung ein. Im Winter mutierten dann viele von ihnen zu Stubenhockern, die kaum noch körperlicher Aktivität nachgingen. Die Gefahr steigt, daß die Kinder an Gewicht zunehmen.
Dazu muß es nicht kommen. Richtige Ernährung und genügend Bewegung ist das A & O jeder Kindererziehung, das zeigt das Internet-Seminar www.kinderbody-perfekt.de.
Übergewicht führt neben körperlichen Gesundheitsschäden zu seelischen Belastung für jedes Kind. Bewußte Eltern sorgen rechtzeitig für ihr Kind. Sie können auf den Spieltrieb und das Internet setzen: Das Web-Seminar www.kinderbody-perfekt.de ist die häusliche Unterstützung mit Anregungen zur Bewegung und richtigen Ernährung.
-meco-
Gesund-fit-vital-Coaching ist mit dem Internetauftritt www.gesundfitundvital.de eine Plattform für Seminare und Informationen aus Wissenschaft und Praxis zu Gesundheit, Fitness und Wellness.
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