Mit guter Planung entspannt genießen
Im Wonnemonat Mai machen es viele wie Kate und William: Sie geben sich das Ja-Wort. Einige können den schönsten Tag ihres Lebens aber gar nicht richtig genießen. Im Gegensatz zu den Königskindern gibt es hier die stressige Zeit der Vorbereitung. "Besonders wenn es um ein so emotionales Thema wie die eigene Hochzeit gehen, an die auch noch so viele hohe Erwartungen geknüpft sind, ist die Stressgefahr viel höher", sagt Peter Buchenau, Experte für Stress- und Burn-out-Prävention. Die Nerven liegen oft blank, weil so viele wichtige ungewohnte Entscheidungen zu treffen sind. "Wer viel Zeit einplant, die Dinge in Ruhe zu besprechen und zu erledigen, hat auf jeden Fall größere Chancen, den Hochzeitstag auch wirklich genießen zu können", empfiehlt Buchenau. Sicher ist es auch hilfreich, vom sich auch hier vom absoluten Perfektionismus zu verabschieden und Kompromisse einzugehen. Ein anderer Weg ist, mit einem professionellen Hochzeitsplaner die eigenen Wünsche zu besprechen und die Arbeit ihm zu überlassen. "Wie im Job entstresst richtiges delegieren auch hier", empfiehlt der Stressexperte allen Paaren, die dabei sind ihre Hochzeit zu planen. Vielleicht für den 20.11.2011, der auch noch auf einen Sonntag fällt. Dafür wird es jetzt höchste Zeit!
Peter Buchenau
Spezialist für die Früherkennung von Stresssymptomen und dem Burnout-Syndrom
Seit Jahren steigen die Zahlen von stressbedingter Überforderung und der daraus folgenden Burnout Depressionen im Job. Besonders Männer wollen lange nichts davon wissen, externe Unterstützung zu brauchen. Ärzte und Therapeuten werden eingeschaltet, wenn es bereits zu spät ist. Peter Buchenau erging es nicht anders. Er hat sein Leben deshalb komplett verändert und sich zum Experten für die Früherkennung von Stresssymptomen und dem Burnout-Syndrom entwickelt. Heute ist er Berater und Lehrbeauftragte. An der FH Karlsruhe geht er dem Lehrauftrag "Stressprävention für Studenten" nach - ein in Deutschland einzigartiges Projekt!
Darüber hinaus zeigt Peter Buchenau Führungskräften wie dass Leistungssteigerung bei gleichzeitiger Steigerung der Lebensqualität möglich ist. Nur, wo Menschen frei sind von Stress und Angst vor Überforderung und Versagen, kann sich ihr ganzes Potenzial entfalten. Freude am Erreichen von Zielen stellt sich ein, die mentale Leistung steigt und damit die Produktivität. 2009 erschien im Gabler Verlag sein Titel "Der Anti-Stress-Trainer. 10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit".
THE RIGHT WAY GmbH Germany
Peter Buchenau
Röntgenstrasse 20
97295 Waldbrunn
0163-7499232
www.peterbuchenau.de
presse@top-experten-pr.de
Pressekontakt:
Top Experten PR Agentur
Petra Engel
Halbreiterstr. 12
81479 München
office@top-experten-pr.de
0163-7499232
http://www.top-experten-pr.de
PROOM erhaelt das Guetesiegel "Trust-in-Cloud"
Pressemitteilung veröffentlicht am: 01.06.2012 11:27Uhr Die PROCAD GmbH & Co. KG erhält für ihre Cloud-Lösung PROOM das "Trust in Cloud"-Qualitäts-zertifikat. Damit zeichnet sich PROOM neben einem hohen Sicherheitsst...
5.000 Euro Kredit ohne Schufa - Kredit1a.de
Veröffentlicht am: 05.01.2012 08:38Uhr Wir von Bavaria Finanz Service können den Kreditkunden ab 01.01.2012 höhere Kreditsummen ohne Schufa anbieten.Diese Angebote finden Sie auf www.kredit1a.de. Un...
Video Bavaria Finanz auf Youtube
Veröffentlicht am: 01.03.2010 10:00Uhr Bavaria Finanz Service veröffentlicht das neue Video auf youtube. ...
Bavaria Finanz Service - Tv Spot - Werbefilm
Veröffentlicht am: 25.02.2010 19:18Uhr Bavaria Finanz Service veröffentlicht heute deren neuen TV Spot. Dieser Werbefilm wird demnächst auf allen Videoportalen, wie youtube etc. veröffentlicht werden...
Kredit Tipp Guenstige Umschuldung von KREDIT1a.de
Veröffentlicht am: 09.05.2007 08:26Uhr Sie haben bereits mehrere Kredite bei verschiedenen Banken laufen. Und auch zusätzlich noch vielleicht eine PKW Finanzierung. Der Überblick über die einzelnen R...
Kredit Tipp guenstige Kredite trotz negativer Schufa
Veröffentlicht am: 09.05.2007 08:32Uhr Sollte man Schufasorgen haben, so ist man bei Kredit1a.de am besten aufgehoben. Die Kreditplattform kredit1a.de bietet neben einer Vielzahl von Standarkrediten ...
Kredit bei negativer Schufa Auskunft
Veröffentlicht am: 20.12.2006 09:46Uhr Oftmals hat man als Kreditantragsteller das Problem, daß die Schufa negativ ist. Eine negative Schufa bedeutet eigentlich immer, daß ein Kreditantrag abgelehnt ...