Die heilsame Wirkung des einzigartigen Mikroklimas auf Usedom, kombiniert mit Fasten, stärkt nachweislich das Immunsystem und erhöht die Garantie, erkältungsfrei über die Wintermonate zu kommen.
Das Zusammenspiel von Sonne - Usedom liegt mit durchschnittlich 1906 Std./Jahr an der Spitze der Bundesrepublik - mäßigem Wind und vergleichsweise hohen Luft- und Meerwassertemperaturen, speziell in der Pommerschen Bucht, wo die 3 Kaiserbäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin angesiedelt sind, begünstigen ein spezielles Mikroklima.
Die intensive Sonneneinstrahlung verbunden mit einer wirbelartigen Windkonstellation, die durch die hohen Wasser- und Lufttemperaturen bedingt wird, lassen ein so genanntes Brandungsaerosol entstehen. Besonders intensiv geschieht dies im Frühjahr und im Herbst.
Das Fasten nach der Methode Buchinger/Lützner stellt seinerseits bereits einen intensiven Aufbau des Immunsystems dar. Selbst schon durch eine 1-wöchige Fasten-Auszeit wird der Darm entlastet und kann sich regenerieren, sodass das Immunsystem, welches dort hauptsächlich angesiedelt ist, sich erholen und neu ordnen kann.
Da beim Fasten gerade auch die Bewegungsangebote an der frischen Luft ein wesentlicher Bestandteil sind - seien es Wanderungen, Radtouren oder Nordic Walking - wird natürlich eine Fastenwoche (http://www.gesundesfasten.net/fastenferien/fastenurlaub/) im Herbst auf Usedom unschlagbar für die Prävention sämtlicher Erkältungskrankheiten. Bei den Touren entlang des Wassers werden hohe Mengen dieses Brandungsaerosols eingeatmet.
Gaby Lamade, Gesundheitstrainerin und Fastenleiterin von Sane Vita, bekam bei einer Umfrage im Frühsommer dieses Jahres bei ihren FasterInnen vom Herbst 2010 von allen Teilnehmern bestätigt, dass sie den letzten, recht langen und schneereichen Winter, völlig ohne Anzeichen einer Erkältung überstanden haben. Außerdem berichteten einige, dass sich diese Woche auf Usedom auch auf ihre Haut sehr positiv ausgewirkt hätte.
Wollen Sie also aktiv für Ihre Gesundheit Vorsorge leisten und sich zudem noch optimal erholen, ist diese Kombination von Urlaub die ideale Vorbereitung für einen kalten Winter.
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Gaby Lamade
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