Die vom erfahrenen Diätexperten Sven-David Müller-Nothmann entwickelte Kalorien-Ampel macht Kalorien-Rechnen endlich überflüssig. Die Kalorien-Ampel ist wahrscheinlich die schnellste und in der Anwendung einfachste Kalorientabelle der Welt und eignet sich auch ideal zum Mitnehmen. Damit ist die Kalorien-Ampel, in der mehr als 2.600 Lebensmittel und viele Markenprodukte aufgeführt sind, der optimale Begleiter jeder Reduktionsdiät. Viele Ernährungs-Experten und Mediziner empfehlen ihren übergewichtigen Patienten die Kalorien-Ampel. Meine Erfahrung in der Ernährungsberatung hat mir gezeigt, dass viele Übergewichtige herkömmliche Tabellen unpraktisch finden und daher habe ich das Ampel-Konzept entwickelt, erläutert Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Köln. Das Prinzip der Kalorien-Ampel ist so einfach wie revolutionär: Hier zeigen die Ampelfarben grün, gelb und rot ganz klar und deutlich, ob ein Produkte zum Abnehmen geeignet ist oder eher selten auf dem Speiseplan stehen sollte. Dem Tabellenwerk hat der Autor eine prägnante Einführung zur gesunden Ernährungsweise mit vielen Tipps zur effektiven Gewichtsreduktion vorangestellt. Auf über 100 Seiten sind in der Kalorien-Ampel alle wichtigen Lebensmittel und viele Markenprodukte von A bis Z aufgelistet. Damit entfällt mühsames Suchen. Mein Ziel war es, eine Kalorientabelle zu schaffen, in der jeder auf Anhieb alles finden kann, betont der Autor. Der Experte hat vor sechs Jahren das Ampel-Konzept entwickelt, das auf der Bewertung der Inhaltsstoffe anhand der Nährstoffdichte beruht. Die Datengrundlage der Kalorien-Ampel sind der Bundeslebensmittelschlüssel und Herstellerangaben. Nach der Ampel einfach abnehmen ist mit der Kalorien-Ampel wirklich ein Kinderspiel, denn wenn der Sattfaktor die Farbe grün zeigt, bedeutet das, Sattessen ist erlaubt. Während sich die herkömmlichen Tabellenwerke vor allem an Ernährungswissenschaftler, Diätassistenten und Mediziner wenden, ist die Kalorien-Ampel selbst beim Format und der Ausstattung, die küchentauglich ist, voll auf den Verbraucher ausgerichtet. In der Ampelreihe des Knaur Verlages sind weiterhin erschienen:
1. Die GX-Diät Ampel
2. Die Vitamin-Ampel
3. Die Diabetes-Ampel
4. Die Cholesterin und Fett-Ampel
5. Die Rheuma und Gicht-Ampel
Bibliografische Daten: Kalorien-Ampel, Sven-David Müller-Nothmann, Knaur Verlag, ISBN 3426643162, 8,90 Euro
Redaktionsservice: Rezensions-Exemplare können unter info@svendavidmueller.de angefordert werden.
Das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) mit Sitz in Köln widmet sich insbesondere der individuellen Ernährungsberatung und betreibt wissenschaftlich begründete publikumsorientierte Presse- und Öffentlichkeitsarbeit im Bereich Ernährung, Prävention und Diätetik. Das ZEK ist ein Zusammenschluss von Ernährungswissenschaftlern, Medizinern, Diätassistenten sowie anderen Natur- und Geisteswissenschaftlern. Der bekannte Medizinpublizist Sven-David Müller-Nothmann leitet das ZEK und ist erster Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK), z. Hd. Sven-David Müller-Nothmann, Gotenring 37, 50679 Köln-Deutz, 0177-2353525, info@svendavidmueller.de, http://www.nutrimedic.de
Reinle Gummi & Kunststoff GmbH: Neue Maschinen und 20 Jahre Erfahrung
Pressemitteilung veröffentlicht am: 01.06.2012 08:56Uhr Schneidplotter, Stanz- und Ablängautomaten sowie eine neue Portalfräsmaschine lassen die Reinle GK GmbH sehr flexibel auf Kundenwünsche reagieren. Gummi, Kunst...
Alte Parkettfussboeden wiederbelebt
Pressemitteilung veröffentlicht am: 01.06.2012 08:40Uhr Warum sich Parkett so großer Beliebtheit erfreut, ist leicht erklärt: Wer auf natürliche Materialien schwört und auf Nachhaltigkeit setzt, der greift zu Holz. D...
Wellnessurlaub mit vielen Extras im Suedburgenland
Pressemitteilung veröffentlicht am: 01.06.2012 08:20Uhr Das 4Stern Thermenhotel PuchasPlus mit Bestlage an Reiters Familientherme in Stegersbach bietet attraktive Pauschalen für einen harmonischen Kurzurlauburlaub od...
5.000 Euro Kredit ohne Schufa - Kredit1a.de
Veröffentlicht am: 05.01.2012 08:38Uhr Wir von Bavaria Finanz Service können den Kreditkunden ab 01.01.2012 höhere Kreditsummen ohne Schufa anbieten.Diese Angebote finden Sie auf www.kredit1a.de. Un...
Video Bavaria Finanz auf Youtube
Veröffentlicht am: 01.03.2010 10:00Uhr Bavaria Finanz Service veröffentlicht das neue Video auf youtube. ...
Bavaria Finanz Service - Tv Spot - Werbefilm
Veröffentlicht am: 25.02.2010 19:18Uhr Bavaria Finanz Service veröffentlicht heute deren neuen TV Spot. Dieser Werbefilm wird demnächst auf allen Videoportalen, wie youtube etc. veröffentlicht werden...
Kredit Tipp Guenstige Umschuldung von KREDIT1a.de
Veröffentlicht am: 09.05.2007 08:26Uhr Sie haben bereits mehrere Kredite bei verschiedenen Banken laufen. Und auch zusätzlich noch vielleicht eine PKW Finanzierung. Der Überblick über die einzelnen R...
Kredit Tipp guenstige Kredite trotz negativer Schufa
Veröffentlicht am: 09.05.2007 08:32Uhr Sollte man Schufasorgen haben, so ist man bei Kredit1a.de am besten aufgehoben. Die Kreditplattform kredit1a.de bietet neben einer Vielzahl von Standarkrediten ...
Kredit bei negativer Schufa Auskunft
Veröffentlicht am: 20.12.2006 09:46Uhr Oftmals hat man als Kreditantragsteller das Problem, daß die Schufa negativ ist. Eine negative Schufa bedeutet eigentlich immer, daß ein Kreditantrag abgelehnt ...
