Studie belegt: 88 Prozent bescheinigen deutliche Linderung der Rückenleiden durch neues Bürosportprogramm!
Die Handytrim-Akademie senkt krankheitsbedingte Kosten mit neuen Trainingsprogrammen zur Erhaltung der Rückengesundheit. Zertifizierte Trainer sorgen mit schwungvollen Handytrim-Aktiveinheiten auf Basis des Mini-Fitness-Gerätes Handytrim für die Stabilisierung der Wirbelsäule. Eine Studie, durchgeführt von Dr. Albert Güßbacher (Sportuni Köln), bestätigt die Wirksamkeit: Durch die Anwendung des Mini-Fitnesgerätes zeigten sich bei 88 Prozent der Probanden, welche unter Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen litten, deutliche Verbesserungen ihrer Beschwerden. Auch die Interessengemeinschaft der Deutschen Rückenschullehrer (IGR) spricht eine offizielle Empfehlung für die Nutzung des neuen Trainingsgerätes aus.
Nachhaltiger Erfolg in der Gesundheitsförderung durch einfache
Integration in den Büroalltag
Jeder dritte Arbeitnehmer in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen und anderen Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems. Sie machen neben den klassischen Erkältungskrankheiten den Löwenanteil der krankheitsbedingten Ausfälle aus. Ursachen sind oft Bewegungsmangel und das stundenlange Sitzen auf Bürostühlen. Immer mehr Unternehmer haben inzwischen erkannt, wie wichtig Präventionsmaßnahmen sind, wie zum Beispiel Seminare für Mitarbeiter zum Thema "Gesund am Arbeitsplatz". Doch Gesundheitsmanagement-Seminare sind nur dann dauerhaft erfolgreich, wenn sie die Mitarbeiter motivieren können, selbstständig in Bewegung zu bleiben. Matthias Dittrich, erfahrener Trainer für Gesundheitsmanagement, entwickelte daher gemeinsam mit Sportwissenschaftlern ein bürotaugliches Trainingsprogramm mit Handytrim: "Seit wir die Handytrim-Aktiveinheit zur Stärkung der Rückenmuskulatur in unseren Seminaren einsetzen, steigern wir die Leistungsfähigkeit und dieIdentifikation unserer Seminarteilnehmer nachhaltiger als je zuvor." Dittrich ist Leiter der Handytrim-Akademie. Gemeinsam mit seinem Team entwickelte er eine Schulungsmethodik, welche auf Übungen mit Handytrim basiert. Durch die Überlassung des Rotationsexpanders soll ein echter Transfer in den Arbeitsalltag sichergestellt werden. Bereits fünf Minuten Training am Tag, etwa in der Mittagspause, reichen aus, um positive Ergebnisse zu erzielen. Matthias Dittrich: "Die einfache Integration und die kurze Dauer der Aktiveinheiten machen die Handytrim- Aktiveinheiten zu einer zeitgemäßen Variante des Bürosports". Vorbei seien die Zeiten, in denen Seminarteilnehmer sich peinlich berührt auf Isomatten oder auf riesige Gymnastikbälle legen mussten, um schweißintensive Trainingseinheiten auszuüben, so Dittrich.
Zertifizierte Trainer sorgen für Schwung im Büro
Damit das Training mit Handytrim auch korrekt ausgeführt wird, übernehmen zertifizierte Handytrim-Trainer die Einweisung der Mitarbeiter vor Ort. In nur 30 Minuten erfahren die Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz alles, was sie zur Nutzung des kleinen Sportgerätes wissen müssen. Ähnlich wie beim Jonglieren ist der Umgang mit Handytrim Übungssache, weshalb sich ein zertifizierter Trainer unbedingt empfiehlt, um schnelle Erfolgserlebnisse und eine gesundheitsfördernde Handhabung zu sicher zu stellen. Eine Information, welche für Trainer und Seminarleiter aller Fachbereiche von Bedeutung sein könnte: Die Handytrim-Akademie bietet eine Train-The-Trainer Ausbildung zum offiziellen Handytrim-Akademie Trainer an. "Damit erhöht sich für Trainer das Repertoire an Seminar Methoden und bewegenden Spielen für Seminare. So können Trainer ihren Seminaren Zusatznutzen in Puncto Aufmerksamkeit, Konzentration und Abwechslung verschaffen", so Dittrich.
Der Return on Investment
Best-Practice-Beispiele aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement zeigen, wie sich zielgerichtete Prävention auf die Rückengesundheit auswirkt. Die Bausparkasse Schwäbisch Hall konnte als Pionier des betrieblichen Gesundheitsmanagements allein durch den Rückgang der Rückenbeschwerden 500.000 Euro einsparen. Rechnet man eine Investition von 50 Euro pro Seminarteilnehmer für die Überlassung des innovativen Trainings-Gerätes, inklusive einer 30-Minütigen Handytrim-Aktiveinheit gegen, dann wird der Return on Investment schnell deutlich.
Während der Handytrim-Aktiveinheit liegt der Fokus sowohl auf der fachgerechten Handhabung des Trainingsgerätes und gleichzeitig auf der Erarbeitung einer Strategie für die dauerhafte Anwendung von Handytrim im Alltag. Seminare der Handytrim-Akademie machen Gesundheitsvorsorge auch für kleine und mittelständische Unternehmen attraktiv, für die krankheitsbedingte Ausfälle oft noch schwerer zu verkraften sind. Handytrim-Akademie-Leiter Matthias Dittrich: "Mit unseren Rückenfitnessprogrammen ermöglichen wir es auch mittelständischen Unternehmen, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren und so den Krankenstand und die Kosten für krankheitsbedingte Ausfälle zu senken."
Anfragen: Handytrim-Akademie, Telefon 0341 / 260 275 8, E-Mail: info@handytrim-akademie.de, Web: www.handytrim-akademie.de (eine Broschüre zum Download finden Sie unter: http://www.handytrim- akademie.de/downloads)
Handytrim-Akademie - Schwungvolle Team Events mit Handytrim!
Lebendige Tagungen & Seminare mit der Handytrim-Akademie:
Nie wieder Suppenkoma! Mit motivierenden Handytrim-Aktiveinheiten verwandeln Sie jede Tagung, in ein unvergleichlich schwungvolles Erlebnis. Der effiziente Rotationsexpander ist das ideale Trainingswerkzeug für das Tagungs- und Seminarwesen. Die einfache Handhabung sorgt für Abwechslung, Spaß und für die schnelle Wiederherstellung der Konzentration - in nur 5 Minuten. Auf Wunsch kann der praktische Rotationsexpander mit einem Logo versehen und für die gesamte Seminargruppe angefertigt werden.
Firmen Incentives & Veranstaltungen mit der Handytrim-Akademie:
Begeistern Sie Ihre Veranstaltungsteilnehmer mit einer motivierenden Handytrim-Aktiveinheit! Handytrim ist ideal für die spielerische Aktivierung Ihrer Gäste. So garantieren Sie Spaß, Abwechslung und gesteigerte Nachhaltigkeit. Sie werden es erleben, wer Handytrim einmal in den Händen hält, ist fasziniert und will es nicht mehr hergeben. Aufgrund des geringen Gewichtes und Packmaßes eignet sich Handytrim hervorragend als cleveres "Giveaway" für Veranstaltungen. In Verbindung mit einem Handytrim-Akademie-Trainer, der für die Anleitung der Gäste sorgt, wird jede Veranstaltung zu einem (schwung)vollen Erfolg. Auf Wunsch kann der praktische Rotationsexpander mit einem Logo versehen und für die gesamte Seminargruppe angefertigt werden.
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit der Handytrim-Akademie:
Gewährleisten Sie nachhaltige Erfolge im betrieblichen Gesundheitsmanagement! Maßgeschneiderte Fit-mit-Handytrim -Programme verbessern die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern nachhaltig. Das Bürofitness-Programm zeigt praxisnahe Möglichkeiten, wie mit Handytrim mehr Energie im Alltag und eine positive mentale Einstellung erlangt werden kann. Methodisch und didaktisch sorgen die Fit-mit-Handytrim Programme für Interaktion und Aktivierung der Teilnehmer. Dabei werden Elemente der Bewegungs- und Trainingswissenschaft verständlich und alltagstauglich vermittelt. Die spielerische Einbeziehung des effizienten Trainingsgerätes Handytrim, lockert das Seminar auf und zeigt den Teilnehmern zahlreiche praxisnahe Übungen für die Anwendung im Alltag.
Anfragen: Handytrim-Akademie, Telefon 0341 / 260 275 8, E-Mail: info@handytrim-akademie.de,
Web: www.handytrim-akademie.de (eine Broschüre zum Download finden Sie unter: http://www.handytrim-akademie.de/downloads)
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